• DASH Dit: Dash Diet fr Anfnger. Die ultimative Anleitung fr Gewichtsverlust und Blutdrucksenkung

DASH Dit: Dash Diet fr Anfnger. Die ultimative Anleitung fr Gewichtsverlust und Blutdrucksenkung

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Kennst Du das auch, Du mchtest abnehmen und findest einfach nicht die geeignete Dit? Mir ging es genauso und aus diesem Grund habe ich die verschiedensten unterschiedlichen Ditformen ausprobiert. Speziell die DASH-Dit hat mich fasziniert, und aus diesem Grund ist dieses Buch entstanden. Darin erfhrst Du alle Vorteile aber auch die Nachteile von dieser speziellen Dit. Mit diesem Buch wirst Du also Dein Dit-Problem lsen! Dieses Buch zeigt Dir alle Vor- und Nachteile! Du lernst zum einen die DASH-Dit kennen und darber hinaus bekommst Du eine Reihe an Rezepten an die Hand um sie sofort umsetzen zu knnen. Die DASH-Dit geht an die Ursache des Problems. Es handelt sich um ein ausgewogenes langfristiges Ernhrungskonzept basierend auf nhrstoffreicher Vollwertkost, um Bluthochdruck und das Diabetes-Risiko zu senken, und sorgt gleichzeitig dafr gesund Gewicht zu verlieren. Tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes und holen Sie sich heute noch dieses Buch!
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